Vous souhaitez retrouver un équilibre, votre équilibre ?
Je vous donne les moyens d'y arriver !
Se sentir bien dans son corps et être en bonne santé cela s'apprend !
La diététique s’adresse à toutes les personnes désirant mieux se nourrir pour
des raisons de santé, pour perdre du poids ou simplement pour leur bien-être en trouvant un juste équilibre alimentaire.
Diététicienne nutritionniste, je vous propose de mettre mes connaissances et
mon expérience à votre service afin de vous accompagner et de vous motiver
dans votre démarche. Mon approche est à la fois nutritionnelle, culinaire et
comportementale.
Grâce à un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins, vos goûts et votre mode de vie, sans interdit excessif ni frustration, si vous suivez mes recommandations, vous atteindrez vos objectifs.
Avec ma méthode, vous allez :
Comprendre comment fonctionne votre corps
pour mieux vous l’approprier et en faire votre allié.
Apprendre à identifier vos sensations alimentaires
et décrypter votre rapport émotionnel à la nourriture.
Dédramatiser certains aliments et retrouver le plaisir de manger en toute simplicité, sans restriction inutile ni culpabilité.
Apprendre à gérer les situations et faire les bons choix alimentaires, au quotidien, à la maison, au bureau, au restaurant.
Mincir à votre rythme, sans fatigue, en mangeant ce que vous aimez et sans même y penser.
Apprendre à mieux vivre et mieux gérer les contraintes alimentaires liées à vos problèmes de santé.
Alors ne restez pas seul(e) avec cette volonté d’avancer…
Je suis là pour vous accompagner, vous motiver et vous guider.
